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たなくじ
最近、某局の朝6時台に放送されている「健康体操」的な体操をしているんだけど。
これがまた良い感じで効くのよね。
じわじわ~っと。笑
土日はお休みして、まずは平日はがんばって続けてます。
これで、少しは運動不足解消になればいいのだけど

そんで、チャンネルをそのままで朝ごはん食べたりしていたら…

「たなくじ 」がはいってた。
早速、チャレンジ‼︎

で、結果がコレ!↓


今週のめあてにします
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[2014/05/28 16:37 ] | つぶやき | コメント(0) | page top
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